Veranstaltungsprogramm
Die Veranstaltungen finden im Kult- oder Schulungsraum des Klösterlichen Tibet-Instituts statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ausnahmen sind unter der jeweiligen Veranstaltung vermerkt.
Informationen zur Anreise.
Juli - Oktober 2017: Bauarbeiten im Garten des Tibet-Instituts,
Beim Tibet-Institut stehen nur ganz wenige Parkplätze zur Verfügung und der Garten bleibt geschlossen. Zugang zum Kultraum durch den Eingang "Mönchsgemeinschaft".
Jeden Tag (ausser Sonntag), 07:00 - 07:45 Uhr
Morgenmeditation mit der Ew. Mönchsgemeinschaft (kurzfristige Ausfälle sind möglich)
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 2
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Acharya Pema Wangyal
Vajra Guru Mantra
Rezitation und Meditation mit dem Ew. Acharya Pema Wangyal. Dieses Mantra wurde vom indischen Meister Guru Padmasambhava (8. bis 9. Jh.), dem Begründer des Buddhismus in Tibet entwickelt. Es umfasst alle Arten von Rezitationspraktiken der Vajrayana-Tradition. Das Vajra Guru Mantra ist eine kraftvolle Übung und ersetzt unsere verbrauchte Energie durch neue Energie.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Falls vorhanden bitte die eigene Mala (Gebetskette) mitbringen. |
Ew. Abt Geshe Lharampa Thupten Legmen
Bardo Thödöl – Praxis und Meditation Teil 3 (Tagesseminar)
Bardo – wörtlich der Zwischenzustand. Warum ist in der buddhistischen Lehre die Vorstellung des Zwischenzustandes in der Zeitspanne zwischen Tod und Wiedergeburt so wichtig? Weil sie uns die einzigartige Möglichkeit bietet, sich auf den Prozess des Sterbens und der Wiedergeburt vorzubereiten oder anderen Menschen dabei zu helfen. Im Bardo kann der Verstorbene hören und die spirituelle Begleitung wirkt deshalb sehr gut.
| Sprache: | Englisch mit Übersetzung ins Deutsche. |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 90.- |
| Bemerkungen: | Dieses Tagesseminar schliesst an jenes vom 02.07.2017 an, kann aber auch einzeln besucht werden. Bitte bringen Sie eine kleine Mittagsverpflegung mit, heisses Wasser und Tee/Kaffee stehen zur Verfügung. |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache und Schrift für Anfänger
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s. Neue Anfänger sind willkommen. Bitte um Anmeldung an info@tibet-institut.ch. Falls die Gruppe zu gross ist, wird für die neuen Anfänger nach Absprache ein separater Kurs geführt.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 1
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Donnerstag |
Loten Dahortsang
Öffentliche Führung
Führung durch und um das Tibet-Institut Rikon mit Loten Dahortsang.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 15.- |
| Bemerkungen: | Besammlung beim Sekretariatseingang |
Loten Dahortsang
Die Achtsamkeitsmeditation in ihrem Ursprung erfahren
Die Achtsamkeit wird definiert als eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung, die bewusst aber nicht wertend und auf das Erleben des aktuellen Augenblicks gerichtet ist. Eine leidschaffende Geisteshaltung zu erkennen und sich von ihr zu befreien ist erst dann möglich, wenn eine gewisse Fähigkeit zur distanzierten und offenen Betrachtung der eigenen Bewusstseinsinhalte im Hier und Jetzt vorhanden ist. Achtsamkeitsmeditation findet mehr und mehr Beachtung sowohl in der Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen als auch im Bereich der Prävention und im Umgang mit Stress im privaten und beruflichen Leben.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 40.- |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 2
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Abt Geshe Thupten Legmen
Meditation – die magischen Momente des Geistes
Der Ew. Abt gibt eine Einführung in die tibetische Meditation und deren Vorteile. Er erörtert systematisch verschiedene Methoden der Meditation und gibt Erklärungen dazu: A) Die fünf Fehlverhalten: 1. Faulheit und Bequemlichkeit; 2. Vergessen der Anleitungen; 3. Unruhe und Trägheit (zu angespannt sein - zu locker sein); 4. Nichtanwendung; 5. Übertriebene Anwendung. B) Die acht Gegenmittel: Mittel gegen Faulheit und Bequemlichkeit: 1. Glaube, 2. Ambition, 3. Bemühung und Anstrengung, 4. Gelenkigkeit; Mittel gegen Vergessen der Anleitungen: 5. Achtsamkeit; Mittel gegen Unruhe und Trägheit: 6. Aufmerksamkeit; Mittel gegen Nichtanwendung: 7. Richtige Anwendung; Mittel gegen übertriebene Anwendung: 8. Den Geist in Balance halten - Ausgewogenheit des Geistes.
| Sprache: | Englisch mit Übersetzung ins Deutsche. |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 30.- |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache und Schrift für Anfänger
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s. Neue Anfänger sind willkommen. Bitte um Anmeldung an info@tibet-institut.ch. Falls die Gruppe zu gross ist, wird für die neuen Anfänger nach Absprache ein separater Kurs geführt.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 1
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Donnerstag |
Buddhistischer Feiertag
Lha-Bab Duechen – Buddhas Niederfahrt auf Erden
Puja mit der Ew. Mönchsgemeinschaft
| Sprache: | Tibetisch |
| Unkostenbeitrag: | freiwillige Beiträge |
Ew. Acharya Pema Wangyal
Tibetisches Yoga und Mantra Meditation (Tagesseminar)
Tibetisches Yoga (Vormittag): Körperliche Übungen für das geistige und physische Wohlbefinden. Diese Yoga-Übungen wurden vom grossen Meister Kamalashila (713–763 n. Chr.) erfunden. Kamalashila war ein bedeutender Gelehrter im buddhistischen Kloster Nalanda in Indien. Er wurde nach Tibet eingeladen, wo er auch als Yogi bekannt wurde. Mani Mantra Meditation (Nachmittag): Die Meditation und Rezitation der Praxis des Avalokiteshvara (Bodhisattva des Mitgefühls) umfasst im Wesentlichen Übungen der Erzeugungs- und Vollendungsstufe der Mahayana-Tradition. Sie haben das Potenzial, uns von negativen Emotionen zu reinigen und schlechte Beeinflussungen zu vertreiben.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 90.- |
| Bemerkungen: | Falls vorhanden bitte die eigene Mala (Gebetskette) mitbringen. Bitte bringen Sie eine kleine Mittagsverpflegung mit, heisses Wasser und Tee/Kaffee stehen zur Verfügung. |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 2
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Khenrab Woser
Karma – The Principle of Cause and Effect (Teaching and meditation)
The teaching about cause and effect is one of the main and basic teachings of Buddhism. It is really profound and shows us even minor things that can’t be seen with our eyes or common consciousness. For example, when we look at the blood of a sick person we don’t see anything with our eyes, but if we look at the blood through the microscope then we can see thousands of bacteria. It is the same with Karma. Unless we experience it in a certain way, it’s hard to believe in it. Karma is really sharp and deep. If we do not understand it through our present consciousness, then we are confused about the results of our actions.
| Sprache: | Englisch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 15.- |
Ew. Acharya Pema Wangyal
Lojong – Geistestraining (Erklärungen und Meditationsübungen)
Das Geistestraining wurde vom indischen Meister Atisha nach Tibet gebracht und wird in allen Hauptschulen des tibetischen Buddhismus praktiziert. Es zeichnet sich durch Einfachheit und einen erdverbundenen, praktischen Alltagsbezug aus. Durch das Trainieren des Geistes können die negativen Emotionen in positive Emotionen verwandelt werden und wir finden zurück zu unserem inneren Frieden.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache und Schrift für Anfänger
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s. Neue Anfänger sind willkommen. Bitte um Anmeldung an info@tibet-institut.ch. Falls die Gruppe zu gross ist, wird für die neuen Anfänger nach Absprache ein separater Kurs geführt.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 1
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Donnerstag |
Ew. Abt Geshe Thupten Legmen
Atem und Achtsamkeit (Meditation)
Wir lernen den Atem richtig einzusetzen durch kontrolliertes und bewusstes Atmen. Wenn wir den Atem kontrollieren und ruhig atmen dann beruhigt sich auch unser Geist, weil der Atem und der Geist verbunden sind. Diese Atemtechnik hat zudem auch einen guten Einfluss auf unsere Gesundheit. Durch die Achtsamkeit lernen wir den Geist zu kontrollieren und sich seiner inneren Bewegung bewusst zu werden. Dadurch wird der Geist immer mehr beruhigt und kontrolliert. So hat die Praxis der gezielten Atmung und Achtsamkeit einen Einfluss auf unseren Körper sowie auf unseren Geist. Dies bringt uns bessere Gesundheit und mehr innere Klarheit und Ruhe.
| Sprache: | Englisch mit Übersetzung ins Deutsche. |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 30.- |
| Bemerkungen: | IM GEDRUCKTEN PROGRAMM STEHT SONNTAG, 25.11.2017. SAMSTAG WÄRE RICHTIG! BESTEN DANK FÜRS VERSTÄNDNIS. |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 2
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Loten Dahortsang
Öffentliche Führung
Führung durch und um das Tibet-Institut Rikon mit Loten Dahortsang.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 15.- |
| Bemerkungen: | Besammlung beim Sekretariatseingang |
Loten Dahortsang
Tsa Lung Yoga
Tsa bedeutet Kanal (Nadi) und Lung Wind (Prana). Tsa Lung ist die grundlegende Yoga-Praxis im tantrischen Buddhismus und bildet sowohl Grundlage als auch Vertiefung des Heilyogas Lu Jong. Das Tsa Lung Yoga verbindet Körperbewegungen mit der Aussetzung des Atems. Im Zustand der Atem-Stille kann die Wirkung der Übungen tiefer in den feinstofflichen Körper, in die Nadis und Chakren eindringen. Durch Rhythmisierung und Aussetzung der Atmung wird Kontemplation (Samadhi) und Erlangung der Weisheit (Prajna) erleichtert.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 40.- |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache und Schrift für Anfänger
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s. Neue Anfänger sind willkommen. Bitte um Anmeldung an info@tibet-institut.ch. Falls die Gruppe zu gross ist, wird für die neuen Anfänger nach Absprache ein separater Kurs geführt.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 1
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Donnerstag |
Ew. Acharya Pema Wangyal
Licht-Opfergaben (Chö-Me) (Zeremonie und Erklärungen)
Lichtopfer werden gemäss der tibetischen Astrologie dann dargebracht, wenn sich die Sonne in Richtung Süden dreht (Nyima Lhodrö) und sich von der Erde entfernt. Sie reinigen uns von unseren negativen Emotionen sowie schlechten Einflüssen unseres Geistes und schenken uns in diesem Leben Weisheit, Kraft und Wohlbefinden. Sie bilden eine Brücke zwischen diesem und dem nächsten Leben, durch die wir in Zukunft eine bessere Wiedergeburt erlangen. Der praktizierte Text ist ein Teil der Zeremonie der hundert friedlichen und zornigen Gottheiten (tib. Shitro-Ngedön-Nyingpo). Wir singen gemeinsam das Lichtopfergebet, rezitieren ein Shitro-Mantra und bringen Kerzen dar.
| Sprache: | Deutsch |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Bitte bringen Sie Kerzen und falls vorhanden eine Mala (Gebetskette) mit. |
Buddhistischer Feiertag
Ganden Ngachö – Lichterfest
Puja mit der Ew. Mönchsgemeinschaft und anschliessend Lichterprozession
| Sprache: | Tibetisch |
| Unkostenbeitrag: | freiwillige Beiträge |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 2
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Geshe Lharampa Jampa Rapten
Der Weg zur Erleuchtung in der buddhistischen Psychologie
In diesem Tagesseminar gibt der Ew. Geshe Lharampa Jampa Rapten Erklärungen zu den 37 der Erleuchtung förderlichen Faktoren wie den Vier Anwendungen der Achtsamkeit (Achtsamkeit auf den Körper, die Empfindungen, den Geist und die Phänomene) und leitet zu entsprechenden Meditationen an. Ergänzend dazu erläutert er, wie der Geist und die Geistesfaktoren in der buddhistischen Psychologie definiert und in der Meditationspraxis angewendet werden.
| Sprache: | Tibetisch mit Übersetzung ins Deutsche durch Claudio Kindler |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 90.- |
| Bemerkungen: | Bitte bringen Sie eine kleine Mittagsverpflegung mit, heisses Wasser und Tee/Kaffee stehen zur Verfügung. |
Ew. Abt Geshe Lharampa Thupten Legmen
Meditation – die magischen Momente des Geistes. (Tagesseminar)
Der Ew. Abt gibt eine Einführung in die tibetische Meditation und deren Vorteile. Er erörtert systematisch verschiedene Methoden der Meditation und gibt Erklärungen dazu: Die neun Stufen zur geistigen Ruhe (Shamatha). Asanga (4. Jh.) beschreibt neun Stufen, um den Geist in einem Zustand von Shamatha zur Ruhe zu bringen (tib. sems gnas dgu). Wer meditieren und geistige Ruhe erlangen will, sollte diese Praxis zur eigenen Erfahrung machen.
| Sprache: | Englisch mit Übersetzung ins Deutsche. |
| Unkostenbeitrag: | Fr. 90.- |
| Bemerkungen: | Bitte bringen Sie eine kleine Mittagsverpflegung mit, heisses Wasser und Tee/Kaffee stehen zur Verfügung. |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache und Schrift für Anfänger
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s. Neue Anfänger sind willkommen. Bitte um Anmeldung an info@tibet-institut.ch. Falls die Gruppe zu gross ist, wird für die neuen Anfänger nach Absprache ein separater Kurs geführt.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Mittwoch |
Ew. Lama Tenzin Jottotshang
Tibetische Umgangssprache u. Schrift für Fortgeschrittene 1
Unterricht in Kleingruppe anhand des von Lama Tenzin verfassten Lehrmittels „Neuzeitliches deutsch-tibetisches Lehrbuch“ mit CD’s.
| Unkostenbeitrag: | Fr. 20.- |
| Bemerkungen: | Regelmässig jeden zweiten Donnerstag |
Buddhistischer Feiertag
Sa-Chöd Duechen, Sakya Panditas Jahrestag
Puja mit der Ew. Mönchsgemeinschaft
| Sprache: | Tibetisch |
| Unkostenbeitrag: | freiwillige Beiträge |
Buddhistischer Feiertag
Losar – Das Tibetische Neujahrsfest
Losar-Zeremonie mit der Ew. Mönchsgemeinschaft.
| Sprache: | Tibetisch |
| Unkostenbeitrag: | freiwillige Beiträge |
© Tibet-Institut Rikon, 17. Okt. 2017
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